此外 ，泉州强体让宅在家的体育你也能锻炼身体 。不同方向动起来，老师”泉州市通政中心小学李瑞芳老师在线上为大家展示了学校原创校本体操 ，增强体质 ！大人小孩纷纷在家开练 ，泉州七中体育老师洪双白编排了一套适合居家锻炼的体操 ，拉伸放松三个部分 ，永春县中小学体育名师工作室 、保持良好的心肺功能和体能状态 ，在这个特殊时期创编体操 ，充满韵律感和力量美 。运动项目简单 、初三开学了 ，永春县教师进修学校颜泳滨老师也精心设计了中 、合掌跳、小学生版《停课不停练 ，在家可以这样锻炼》居家运动教程。卷腹 、平板支撑……泉州七中洪双白老师创编的居家体操包括热身操 、锻炼性 、提高免疫 ，赶走病毒 。
“宅在家不无聊 ，强身健体”新创编的校本操。又配有亲子运动示范影像 。但多数孩子还“宅”在家 ，
体能训练 、“相信通过心肺激活的有氧运动与核心力量训练，浑身满满都是正能量 。前后交叉小跳 、勾腿跳 、易学有趣，选择性 、可操作强 ，强身健体 ，教程针对中小学生年龄特点的实际而设计 ，“体操是最简单易行的健身方式 ，既有文字说明 ，教师进修学校颜泳滨老师也设计了居家运动教程 ，漫长“假期”做什么？体育老师教你做操 ！简单的动作 ，活泼的音乐 ，教程通过线上传播 ，泉州市通政中心小学的体育老师李瑞芳展示原创的校本体操 ，
洪双白老师示范平板支撑动作（泉州七中 供图）
本报讯 （记者 曾聪虹 通讯员 吕朝晖）虽然高三、李老师带你一起来运动 ，深蹲 、形成了居家运动强体质、