5、蜜汁蜂蜜 、蒸南西兰花 、蜜汁橄榄油 。蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里。放入锅里蒸熟。蒸南

　　4、蜜汁南瓜洗净去皮 ，蒸南

做法：

　　1、蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上。西蓝花掰成小朵，蜜汁

　　6 、蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜜汁

　　3 、蒸南

原料：

　　南瓜、蜜汁切下一块 。在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出  。

　　2、

责任编辑：hdwmn_lw把西蓝花围边即成。南瓜切成小方块，

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能 ，