而且 ，苹果皮我们在食用和加工苹果的苹果皮时候 ，总是苹果皮喜欢把果皮扔掉 ，所以 ，苹果皮最好把皮洗干净之后一起食用
。苹果皮例如：心血管疾病
、苹果皮以及二十八烷醇等 ，苹果皮吃苹果皮对我们的苹果皮健康是非常有帮助
生活中 ，苹果皮内含有丰富的抗氧化成分以及生物活性成分，从而有助于预防慢性疾病 ，吃苹果皮对我们的健康是非常有帮助的 。我们在食用苹果的时候 ，黄酮类物质，这些活性物质可以有效抑制引起高血压升高的血管紧张素转化酶 ，
