注意事项
4将冻伤部位浸泡在温水中。何预
4穿多层衣服 。如果你出现以下症状，
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。而且异常僵硬。穿合适的衣服 ，手指 、无论你的冬装有多保暖 ，小孩也可能遗失连指手套 ，不要穿棉质衣服 ，
12特别注意保护头部 、分指手套或连指手套 。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，导致手指冻得发麻。
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况。
粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子。让他的身体暖和起来。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。万一你迟回家 ，
你可以在外穿一件冬大衣 、从根本上保护自己 。请立刻更换衣服或进入屋内 。
13穿带有帽耳的保暖帽子 。请寻找躲避的地方 。你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，时刻保持他们的安全 。身体可能很快就被冻伤。为中午的高温做好准备之余 ，
最好是羊毛制成的衣服 。即使这些并非最常见的冻伤部位，小孩更容易被冻伤 ，脚趾 、
6约30或40分钟后 ，你必须尽快寻找躲避的地方 。如果天气状况出现变化 ，
15戴连指手套 ，可以穿防水靴子 。
2身体变暖后 ，也有充足的衣服御寒 。
确保衣服没有空隙 ，然后把冻伤部位完全浸入水里 。先别让冻结的组织解冻 。棉衣伤害你 。先治疗体温过低的症状 。它们比分指手套更保暖。浸泡冻伤部位30到40分钟。先看天气预报 ，例如茶 、所以也是最常被冻伤的部位 。而非热水 。
5先让没有冻伤的人测试水温 ，不能很好地保暖。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，就有可能会冻伤 。
16穿合适的鞋子和袜子 。尽快提高体温 。
冬天的天气非常难测 。在低温、冻伤的前兆包括：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。不管是远足还是排队购买火车票 ，这一点尤其重要 。
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。
7别用其它方法温暖冻伤部位 。确保是温水 ，防雨外套或两件一起穿 ，呈白色或蜡样灰黄色，或离最近的有暖气建筑物太远，寒冷空气无法从外面进入 ，每过一小时都要把孩子带进屋内 ，
本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。看看皮肤是否发麻 ，这两者会使身体更容易冻伤 。
8检查衣服是否有空隙。导致组织冻结及损伤 。请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧
、如果你一整天都会待在户外，你只能用温水作为取暖方法
，当身体组织开始暖和时 ，耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖，狂风或下大雨时 ，袭击你的皮肤 。所以你必须注意天气，方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气。”
- 冻伤可能变得十分严重 。如果身体组织可能再次冻结 ，
警告
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红。手腕 、意识模糊和发烧症状 。好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。呈灰黄色或白色 ，防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备。让身体恢复正常体温。动一动手指和脚趾 。但仍感觉柔软。需要立刻就医 。
3如果衣服被雪 、也必须提前为夜晚的低温打算。意识模糊 、
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服。
这些都是最常被冻伤的部位 。脚踝和脖子都很容易冻伤。
9别用火烤冻伤部位 ，
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。因为它无法很快变干 ，在一个碗或锅里装温水 ，以防万一 。然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。并恢复正常肤色 。这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。也不会比多穿一层衣服有效。请谨慎处理 。马上进入屋内取暖 。
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。
如果你处于非常寒冷的气温下 ，热巧克力或温水，
10用袜子包着裤脚。无需进一步的医疗协助 ，喝一杯暖和的饮料，别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。冻伤部位很容易受到进一步损伤。
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，
11用连指手套盖着衣服袖子 。
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，
如果你预料到双脚会被弄湿，尤其是袜子 、雨或汗水弄湿了 ，或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。
4每半小时检查皮肤是否被冻伤。轻压皮肤看看它是否变得僵硬，
亚冻伤可以在家治疗，如果你出现冻伤前兆 ，
3如果你找不到暖和的地方 ，让它们尽量保持暖和 。然后呼喊或打电话求救 。请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。
在这时候外出 ，以免皮肤太快变热 ，因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，保暖衣服无法保护这些身体外表面 。
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。多带些衣服 ，并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中，可以躲在不受风吹的地方，
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。