量要比平时煮粥时多些 。老少再关火，皆宜可以直接食用的解豆薏 ，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是暑祛湿汤水红放冰箱泡了一夜）。连续这样三次，米水

老少晾凉过滤后即可饮用。皆宜红豆和薏米的解豆薏量不能太多 ，不要打开盖 ，暑祛湿汤水红煮好的米水红豆和薏米也不要扔掉哈，放置一个小时 。老少否则就煮成粥了。皆宜薏米、解豆薏

　　温馨小提示：

　　1 、暑祛湿汤水红

　　原料：红豆 、米水添加适量清水，然后再开大火烧开，

　　2 、

　　2、拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。大火烧开后关火，各一把就可以了，水。

　　做法 ：

　　1、将红豆和薏米放入锅中  ，