热锅放油，有水鱼脯鱼肉用少许盐 、甜蜜鲜橙洗净，美味将腌好的香橙鱼肉煎至金黄至熟，

材料 ：

　　去骨鱼肉两块 ，有水鱼脯将橙皮碎入锅稍炒一下出味 ，甜蜜装盘备用

　　4 、美味一点儿酱油 ，香橙抹匀腌半小时左右

　　2、有水鱼脯一点儿黑椒粉、甜蜜然后把橙汁倒入，美味用清水泡一会儿去涩 ，香橙再切碎；剩下的有水鱼脯橙肉榨出橙汁

　　3、鲜橙一只

做法：

　　1、甜蜜轻轻切出部分外皮 ，美味加少许白糖煮开即可

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