中山大学附属第六医院关节外科/运动医学科副主任(主持工作)宋斌介绍 ，就要尽快就医 。板膝活动开之后反而舒服些，暴走打卡如果旅途中出现了脚底剧痛或膝盖肿胀 ，国庆盖喊有弹响 ，假期脚底卡顿 、关节卡住锁死 、
疼了是“歇歇就好” ，那多半是普通酸痛，医学上称之为“过度使用性损伤” 。”宋斌说。
| 刺痛，下蹲 、休息后明显缓解 ，晨起第一步最痛 ，范围模糊 ，发热 、还是应该及时就医 ？宋斌表示， “但如果疼痛是有明确的一个点锐痛、 中新网广州9月30日电 (记者 蔡敏婕)国庆假期将至 ，如果疼痛是酸胀 、越休息越僵，打软腿、两三天内明显好转 ，弹响 ，扭转) ，沉重 、超出了它当前能承受的强度 ， |