含维生素b的食物     2、木瓜、

    1、生素食物油菜花 、生素食物韭菜 、生素食物红苋菜、生素食物荔枝、生素食物黑枣等
。生素食物水果：金橘、生素食物豆类：豆腐、生素食物红枣
、生素食物核仁：杏仁
、生素食物川七、生素食物核桃等；

    3
 、生素食物麦芽等；

    4、蔬菜 ：竹笋 、生素食物龙眼 、生素食物

草莓、李子、罗勒、山竹、腰果 、腐竹、     

    含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。芽菜、简介 ：     含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。龙须菜
、榴莲 、豆浆
、释迦、大豆卵磷脂等；

    2、木瓜、