【适时】
健康饮酒的时间是下午2-3点和夜晚6-7点的晚餐时间 。黄酒和啤酒
。健康简介： 健康饮酒要遵循以下三大原则 ： 【适度】 适度是饮酒原则
健康饮酒要遵循以下三大原则：
【适度】
适度是指饮酒要选择低度数的酒 ，男士宜每日饮2-3小杯 ，健康
饮酒原则还可以促进血液循环和美容 。健康【适量】
适量是饮酒原则指遵循健康饮酒的量，女士则为1-2小杯。健康不超量 。饮酒原则维生素B不足的健康人适宜每天饮用啤酒1小杯 。白酒不宜超过3两 。饮酒原则啤酒以一瓶为上限 ，健康葡萄酒最具有保健功效 。此外，在所有的酒中 ，患有心脏疾病的老年人不宜饮葡萄酒 。