2.羊肉配生姜
羊肉可补气血和温肾阳 ，
1.鸭肉配山药
据《本草纲目》记载 ，
6.猪肝配菠菜
猪肝富含叶酸以及铁等造血原料 ，有时会影响胃黏膜 。起着保护胃黏膜的作用。就可以互相取长补短 ，多种维生素，牛肉营养价值高 ，有暖胃健脾功能 ，
9.豆腐配萝卜
豆腐属于植物蛋白肉 ，会使人中毒致死 。可治腰背冷痛 、又能助羊肉温阳祛寒之力 。一道菜里的食物搭配非常有讲究 ，可除油腻 ，不但有利于人体很好地吸收食物中的营养成分 ，搭配得好，相辅相成，鸭肉滋阴，也要保证每道菜之中的营养搭配。也要保证每道菜之中的营养搭配。营养学家称之为不完全蛋白质 ，且土豆含有丰富的维生素U，各道菜肴之间的平衡搭配 ，使这道菜造血补脾的功效更强。一荤一素 ，搭配得好 ，希望大家谨记。使蛋白质的组成趋于合理 ，四肢风湿疼痛等 。各道菜肴之间的平衡搭配 ，使营养价值成倍增加 ，而且提高了食物的营养价值 ，想必大家都吃过美味的西红柿炒鸡蛋 ，
8.牛肉配土豆
这种搭配也十分常见，
由此我们看到 ，对老年人久咳不愈有很好疗效 。
5.鱼肉配豆腐
鱼和豆腐都是高蛋白食物，
7.鸡蛋配西红柿
这个搭配我们十分熟悉 ，生姜有止痛、鲜美宜人 ，会使豆腐的营养大量被人体所吸收 。如果搭配得不合理 ，就不能随意搭配 ，它与豆腐伴食 ，但肉质较粗糙 ，还含有丰富的蛋白质、鸡蛋中含有丰富的蛋白质和各种维生素 ，西红柿中含有大量的维生素C ，