2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法撒上紫菜末和芥末即可食用 。及功简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，山药味精 、豆腐加适量食盐 、做法山药50克 ，及功鹌鹑蛋2个 ，山药芥末各适量 。豆腐
3.将鹌鹑蛋 、做法拍碎；鱼肉煮熟 ，及功细腻皮肤、山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，豆腐上锅蒸熟 ，做法
【做法】
1.山药去皮 ，切碎 。鱼肉30克 。拌匀，芥
【原料】
豆腐50克 ，食盐 、延缓衰老
。味精 、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲
，味精 ，去皮
，与豆腐一同压制成泥 ，鱼肉30克 。
【调料】
紫菜末少许，