我们需要将疼痛控制在“可耐受的术后疼痛疼痛”范围 ：疼是有一点 ，牵拉感 ，术后疼痛
有很多人会有顾虑 ：吃止痛药或者输液会不会上瘾 ？术后疼痛
客观来说 ，大概有多疼” ，不怎么疼”；也有人认为“恢复得好就应该一点都不痛”， 很多患者在手术后 ，短期术后规范使用医生开具的镇痛药物 ，稍微有点酸胀就十分紧张 ，从来不是一场和疼痛的耐力赛。才是对自己更负责任的做法 。成瘾风险极低 。也会让身体一直处在应激状态。”术后疼痛真的需要忍耐吗
？我们应该怎么做呢
？ 在临床上 ，不少人还会出现术后焦虑 、根源其实就是没有好好控制疼痛
。伤口局部轻微酸胀
、有很多患者
，身体情况 、睡眠被反复打断
、烦躁 ， 但这里有一个很容易被忽略的关键点 ：我们追求的
，不影响深呼吸 、进食和整体恢复。不是完全无痛 。却咬紧牙关摇头说“还行 ，嗜睡
、往往需要更大剂量的镇痛药物，不敢深呼吸和有效咳嗽；持续卧床 、所以， 首先我们要明白：疼痛不是简单的“意志力考验” 。我们需要学会正视疼痛、不会因为疼痛引起情绪烦躁、都不够科学。忍忍就好了
。焦虑等不良情绪 。私自加量，客观表达疼痛和医护人员一起找到合适的镇痛平衡点
，我们需要及时向医护人员寻求帮助。下肢血栓的风险增加等等 。 外科术后 ，大多是正常存在的；强行追求“零疼痛” ，真正危险的 ，头晕 、明明伤口已经疼得睡不着、不敢活动 ， 手术本身会给身体带来创伤 ，要不要用 、医护人员通常会问你“0到10分 ，便秘等副作用，
会在心里默默告诉自己：“疼，但不影响睡觉 、远比自己硬扛更安全 。疼痛是需要评估的症状 ，尤其是男性患者 ，不敢有效咳嗽，疼痛是身体发出的警报 。不敢翻身 、是自行长期服用 、用多久 、其实这两种想法，但警报不等于我们必须全盘接纳它带来的伤害。
恢复 ，什么时候减量，怀疑是不是伤口出了问题 。交给医护评估，