4 。寿命可以在里面加入一些果汁 。日志或是个生惯影你曾经的生活环境 ，14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的活习几率 。他们死于心脏病和中风的寿命几率最低 。可降低罹患心脏病的几率 ，:
14个生活习惯影响你的寿命！少喝碳酸饮料
。糖尿病等病的风险加倍 。
7 。
1 。
也许你并不知道
，”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折，美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象 。对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，预防老年痴呆症。爱喝茶。每天喝至少5杯茶的人
，蓝莓和红葡萄酒富含多酚
，每天坚持步行30分钟左右的人 ，多达20%的患者会在一年内去世 。
2 。
6
。“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱。都会影响你的寿命 。他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍
。他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。美国芝加哥大学科学家研究发现 ，
3 。出生时母亲还年轻。由于髋骨骨折会引发各类并发症，紫葡萄 、腿部健壮。
5 。一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示 ，每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、一项针对2603名男女的最新研究结果表明 ，美国科学家发现 ，