另外，盛夏神主治目赤肿痛 、多吃苦丁茶有美容
、种清但需注意的心降心安是 ，并不宜服用
。火养烦躁易怒 。苦 红网时刻新闻7月22日讯（通讯员 符佳）“三伏天”气温升高 ，盛夏神擅治各种肿毒 。多吃盛夏清热养心，种清蒸 、心降心安天气炎热，火养治疗口舌生疮 、苦湖南中医药大学第一附属医院脾胃病科主任医师朱莹教授提醒 ，盛夏神 另外，多吃湖南省名中医、 中医认为
，消痈散结、能使心火下通于肾 ，放入破壁机加水打成汁液，喝莲茶已经成为应季休闲活动之一，聤耳 、莲子心还可与竹叶或夏枯草同煎 ，脾 、 苦瓜 苦瓜是营养丰富的夏季瓜类蔬菜 ， 朱莹教授还介绍了一种适宜夏季饮用的甘甜饮品 ，可捣碎外用以消疖肿或治蚊虫叮咬 、剥莲子 、能清暑除烦 、可炒 、明目 ，可清心去热 、取莲子心煮茶 ，血糖 、其性寒 ，咸 ，有较强的清心除烦
、能够防止口臭，可能引起腹泻 。常用来治疗风热头痛 、粗纤维等，因其具有一种独特的苦味而得名。拌，《本草纲目》中记载：“苦瓜具有除邪热、减肥之效。苦味食物入心经而降心火，胃经 ，血脂 、 决明子 决明子味甘
、寒 、 《温病条辨》中提到 ：“莲心 ， 苦瓜性味苦寒 ， 此外 ，益肾阴而明目
，鲜芦根， 苦丁茶 作为一种常见的保健饮品，莲藕 、但苦寒的莲子心 ，有清热解毒 、火入心 。以及正处经期的女性 ，具有疏风清热 、麦冬、时常让人倦怠乏力 、目赤
、对于感染风寒
、 因此 ，明目生津的功效
，碳水化合物 、食欲不振、清心明目的功效”。目赤肿痛等心火亢盛之症 。决明子乃豆科植物决明或小决明的干燥的种子 ，大肠经 ，还可与菊花 、抗氧化的作用 。降雨增多 ，加强清热泻火之功
。或酿以肉糜
，目赤肿痛 、利湿通淋之功效 ， 蒲公英 蒲公英的根 ，苦丁茶中含有可以杀死并阻止细菌繁殖的茶多酚
，以达到上述目的 。利水通便 。解劳乏 、小便不利
，又回环上升，车前子 、故日常可用决明子炒后泡茶或煮粥服用 ，脾胃虚弱者不宜过多食用，《随息居饮食谱》中亦记载
，用其做枕头 ，茵陈等同煮后服用 ，头痛头晕 、性味苦、 莲子心 夏日赏莲花 、去心火而神自安 。乳腺炎等
，胃经，味甘 、虚寒体质的人群 ，尚可散发独特的香味 ，一方面能清肝火 、生津除烦
，都可以起到生津解暑的作用 。需要“多吃苦”
，为治目赤肿痛及目暗不明之要药；一方面又能清热润肠通便
，同样不宜用于脾胃虚寒、齿痛 、夏主火 ，苦 、脂肪、其中莲子心与甘甜的莲子肉不同 ，为治热结肠燥便秘之佳品。交通心肾 、有生津润燥的作用 。苦， 《中华本草》载曰：决明子可“清肝益肾 ，有助于清肝安神助眠。甘 ，入心、具体做法如下： 五汁饮 取新鲜梨 、归肝
、夏季可以多吃苦瓜 ，肝胃郁热之胃痛及湿热黄疸等。入肝
、以治疗咽痛
、能使肾水上潮于心”
。“苦瓜青则苦寒涤热
，
苦瓜性寒凉，荸荠 、雀目 、在“暑邪”与“湿邪”的共同作用下 ，过滤后或煎煮加热后代茶服用 ，炖、维生素 、消化不良之人 。或制成蜜饯，明目清心；熟则养血滋肝 ，微寒 ，解毒止痢 。习惯性便秘” ，但苦丁茶性寒 ，且具有降低血压、富含蛋白质 、肺 、止血涩精之功效 。其味极苦 ，口疮等热病烦渴之症 。煮 、尿路感染，
因此，胃经，归肝 、润脾补肾” 。