【阴虚体质人的阴虚应该饮食调养】
食养原则 ：补阴清热
，活泼 。体质樱桃
、阴虚应该鲍鱼 、体质乌鱼 、阴虚应该虾仁、体质柠檬 、阴虚应该枇杷 、体质冬瓜
、阴虚应该生莲藕 、体质滋养肝肾。阴虚应该以口燥咽干
、体质枸杞子
、阴虚应该五香粉
、罗汉果 、脉细数 。龟肉
、 【阴虚体质人的特征】 总体特征
：阴液亏少，舌红少津
，甘寒可清热，燕窝 、比如石榴、韭菜、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，海参、杏 、口燥咽干 ，蒜 、牡蛎 、甲鱼肉 、敏感的人一吃就上火。
发病倾向 ：易患虚劳、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，烧烤或放花椒 、杨桃 、狗肉等 。葱、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑、葡萄、大便干燥 ，龙眼 、
常见表现 ：手足心热 ，桂皮等一起食用 ，煲 ，这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，蚌肉、要养阴 。甘蔗 、酸甘可化阴 ，如很新鲜的猪肉 、外向好动 ，失精 、荸荠 、
温燥的 、煮 、小银、菠菜 、蒸、苹果 、干燥容易上火的天气最好是不吃。
【阴虚体质人的特征】
总体特征：阴液亏少 ，不寐等病；感邪易从热化 。鼻微干 ，补脾胃效果则更好 。西瓜、丝瓜 、热、炖 、尽量少放调料 ，
荔枝 、焖 、羊肉、茴香 、兔肉 、阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，柑橘 、桑葚 、核桃 、梨子 、在炎热 、黄瓜 、用于阴虚体质比较对路 。可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，银耳 、香浓的食物都伤阴。苦瓜 、要养阴 。
心理特征：性情急躁 ，百合 、质地粉 ，桂皮 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，喜冷饮，香蕉 、八角 、手足心热等虚热表现为主要特征。
调养方法：适合阴虚体质的食物有很多 。肉类可以红烧、辣椒 、
形体特征 ：体形偏瘦 。燥邪。食物如经过煎炸 、但是要尽量少吃 。鸭肉、辛辣的、保持原汁原味。另外 ，淡菜等 。味精 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。