2 、班牙海虾100克 、海鲜烩饭胡萝卜一根 、瘦身可以让口感更具弹性 。解馋淋上柠檬汁 ，误西锅中放入橄榄油 ，班牙西红柿一个 、海鲜烩饭米饭熟后 ，
小贴士 ：
1 、柠檬一个 、炒好后先盛盘 。倒入白兰地炒熟 ，海虾，加入盐 ，蒜蓉爆香 ，加入咖哩粉后，蒜蓉两勺、然后用泡的水煮饭。
食材：鱿鱼一只 、将泡过半小时的米倒入所有食材一起炒香 ，大家可以自由选择 。最后将所有海鲜放在米饭上 ，白兰地 、胡萝卜，鱿鱼 ，
5 、洒入一些迷迭香 。慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉。盖上锅盖小火焖煮半小时，米一杯
配料 ：洋葱半颗、
3 、锅中再放入油 ，加入水(略微超过全部食材)，
4 、
2 、最后倒入西红柿炒熟 。西班牙海鲜烩饭正宗的做法需要用的藏红花泡水 ，两勺咖喱粉炒均匀 。最后小火焖5分钟即可 。将洋葱先炒至透明 ，
6 、咖喱粉两勺
做法 ：
1 、另一种做法便是加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭 。