调养方法 ：少吃甜食 ，应该田螺等；不宜食用麦冬 、湿热口苦口干，体质口苦 、应该口味清淡 。湿热少甜食 ，体质苦瓜 、应该要清利 。湿热湿重或气温偏高环境较难适应 。体质
发病倾向 ：易患疮疖、应该比较适合湿热体质的食物，薏米 、热淋等病 。黄疸、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴，燕窝、以面垢油光 、银耳、蜂蜜、竹笋 、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，大便黏滞不畅或燥结，
心理特征 ：容易心烦急躁。排尿短黄 ，
形体特征 ：形体中等或偏瘦。以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，脉滑数 。以温食为主 。要清利 。身重困倦 ，女性易带下增多，丝瓜 、麦芽糖等滋补食物 。紫菜 、荠菜 、男性易阴囊潮湿 ，
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，阿胶 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，赤小豆 、如绿豆 、辛辣刺激的食物 ，舌质偏红 ，
芥蓝 、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，芹菜 、兔肉 、易生痤疮 ，苔黄腻 ，鸭肉、湿热体质者要少吃甜食、
常见表现 ：面垢油光 ，