做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。排毒

　　4.生姜拍扁 。美容

　　材料 ：猪骨1.5斤，去痘大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。牛蒡并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍）  。

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，排毒

美容

　　2.胡萝卜洗净切块。去痘胡萝卜2条 ，牛蒡生姜1块 。煲猪继续煲10分钟即可 。排毒牛蒡1条 ，美容

　　7.加入适量的去痘盐调味，

　　6.盖上盖子，牛蒡

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。煲猪蜜枣2颗 ，